こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､白澤卓二さんの「脳の毒を出す食事」について紹介していきます！ ●所感文・もはや糖質制限は食リテラシーに置いて、必須事項となっている。しかし、1日に15グラムというのはやはり少なすぎる。…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､潮凪洋介さんの「男のオーラの作り方」について紹介していきます！ ●所感文・師匠である、潮凪洋介さんの本。オーラの作り方と言うより、現在私はトラブルに巻き込まれて困っている。本書後半に…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､渋澤健さんの「渋沢栄一の折れない心33」について紹介していきます！ ３３歳の決断で有名企業５００社を育てた渋沢栄一の折れない心をつくる３３の教え 作者:渋澤 健 東洋経済新報社 Amazon <は…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､勝間和代さんの「勝間式 超スローライフ」について紹介していきます！ ●所感文・この本を読み終わった後、私はすぐさまアマゾンで「電気圧力鍋」を購入した。使い始めて3週間ほど経つが、あまり…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､サミュエル・スマイルズ氏の「自助論」マンガでわかるシリーズ､について紹介していきます！ ●所感文・初めて自助論に触れてみたが、もっと深く知ってみる必要があると理解した。漫画だけでなく…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､渋沢栄一氏の「名言集」について紹介していきます！ ●所感文・誕生日が私と同じという理由から、渋沢栄一のことを知ろうと思って本書を手に取った。実業家だったことも知らなかったので、今後も…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､木村尚義さんの「ずるい考え方」について紹介していきます！ ●読んで一言…・ずるく行こうよ(笑)でないと、今の世の中うまくやってけんわ。 まんがで身につく ずるい考え方 作者:木村尚義 あさ出…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！今回は､西野精治さんの「スタンフォード式最高の睡眠」について紹介していきます！ ●所感文・睡眠に関しては諸説いろいろあるが、最近読んでいる本の中でも明らかになってきた事は「睡眠のゴールデンタ…

こんにちは！スーパー•ブックサマライザーの蒼李です！今回は、里中李生さんの「私は昨日まで日本を愛していた」について解説していきます！ ●感想まとめ・師匠である、里中李生さんの本。日本、確かにやばいオワコン化してる｡しかしそんな中でも、里中師匠…

こんにちは！スーパー•ブックサマライザーの蒼李です！今回は、ケリー•マクゴニガルさんの「スタンフォードの自分を変える教室」について解説していきます！ 図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室 作者:ケリー・マクゴニガル 大和書房 Amazon ・師…

こんにちは！スーパー•ブックサマライザーの蒼李です！今回は､スタンフォード式「最強のリーダーシップ」について解説していきます！ ●読後の感想・すべてのリーダーシップ要素を備えていないと優秀なリーダーではないのか。自己犠牲型リーダーこれは読んで…

こんにちは！ スーパー•ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は鴨頭嘉人さんの､稼げる話術について紹介します！ 稼げる話術 作者:鴨頭嘉人 宝島社 Amazon <まとめ>◎伝える力は「聞く力」→相手の話を聞くこと◎「自分の願望」だけを伝えるな◎言葉よりも先に「…

こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！皆さん､コロナ対策のワクチン､打ちましたか？まだ検討中な方､本書は必読ですよ！本書に限らず､自分や愛する家族を守るために､「思考」することは大切です。 ・自分の頭で考えて行動することが大切。一…

人生100年時代､早めの習慣で健康的に行きましょう！ 100歳まで介護がいらない人になる4つの習慣 作者:石原 結實 PHP研究所 Amazon ●所感文・生姜紅茶でおなじみ、石原先生の本。人生100年時代と言われている中で、自分にはまだ早すぎると思ったが予習してお…

茂兄こと､永松茂久さんの本 一流の人に学ぶ心の磨き方 作者:永松茂久 かんき出版 Amazon ●読後の感想・茂兄こと､師匠である永松さんの本｡すべての世代の人に送る、これからの時代を生きる人としての指南書である。一流から、超一流へ。私は日々学び､昇華し続…

【簡単なまとめ】 ●体を鍛えるのは自信を持つため●体を鍛えるのは戦わずして勝つため●ストレス耐性が上がりメンタルが強くなる●あと1回の蓄積が人生を決めるA.オーバーザトップ→映画観る●文武両道がエリートのスタート●本を読んで行動する【読書に疲れたら運…

<インバスケット読書術>まとめ◎読書を成果につなげるには全部読まないこと◎本は「読む」ことを目的にしない→「使う」ことを目的にする◎パレートの法則を活用する→ 80%は捨てて、20%を得る◎自分の悩みを解決した著者が書いた本を選ぶ◎図解版や漫画版もどんど…

現代でも通用する「働き方」をぎゅっと濃縮させた一冊です！ 図解 働き方: 「なぜ働くのか」「いかに働くのか」 (単行本) 作者:和夫, 稲盛 三笠書房 Amazon <プロローグ>幸福になる「働き方」→働く事は「万病に効く薬」→一生懸命に働くと、人生の歯車が良い…

パーソナルな時代､出版で自己表現してみませんか？ さあ、本を出そう！ 出版一年目の教科書 作者:金川 顕教 総合法令出版 Amazon <第1章>まとめ◎真の目的は「印税」ではない→出版は「投資」である→本物の経営者ほど出版している◎コスパよく「影響力」を得る…

ストレスを感じている全ての現代人へ❗️ 必見の一冊です！ 会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン 作者:川野 泰周 すばる舎 Amazon ●読後の感想・本性を一言で言うと、「スマホの使いすぎ」がストレスを増大させる原因になっている…

青空の下で読むニーチェ 作者:宮崎正弘 勉誠出版 Amazon ★人生に戦闘的に取り組むことがニーチェ主義だ◎日本の自殺は受験失敗/いじめ/孤独/失恋/仕事上の行き詰まりなど→実は理由の背景に精神の貧弱性に起因するケースが多い→日本人は武士道精神を忘れた結果…

バカは最強の法則～まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」負けない働き方～ 作者:堀江貴文,真鍋昌平,松本勇祐 小学館 Amazon ★読んで私はこうする！①多動力×商売の4原則で副業や日々の仕事を回していく。②相手には信用を売る→ギブしまくる。③「なんでも…

●読後の感想・ 自己肯定感を上げる方法がこれほど詰まっている本はなかなかないと思う。そして読みやすく、実践しやすいことが多い。特に、アファメーション、ノートに書く、鏡に向かってにっこり、これは習慣にしてしまえば誰でも簡単にできるし自分の心が…

マンガでやさしくわかるレジリエンス 作者:久世 浩司 日本能率協会マネジメントセンター Amazon ●読後の感想・人は自分の中にいろんな「犬」と名のつく思い込み思考があるのだと理解した。自分の場合は、特に正義犬の主張が強く、どんな時でも、こいつがメイ…