こんにちは！スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！皆さん､コロナ対策のワクチン､打ちましたか？まだ検討中な方､本書は必読ですよ！本書に限らず､自分や愛する家族を守るために､「思考」することは大切です。 ・自分の頭で考えて行動することが大切。一…

人生100年時代､早めの習慣で健康的に行きましょう！ 100歳まで介護がいらない人になる4つの習慣 作者:石原 結實 PHP研究所 Amazon ●所感文・生姜紅茶でおなじみ、石原先生の本。人生100年時代と言われている中で、自分にはまだ早すぎると思ったが予習してお…